95.20 ₪ 112.00 ₪
ייתכן שאתם טרודים בענייני פרנסה, או שאולי אתם דבוקים למסך הטלפון שלכם, או מלעיטים את עצמכם בקפאין כדי לצלוח את היום – ואלה רק כמה מהרגלי אורח החיים המודרני שמשבשים את שנת הלילה המשקמת הדרושה לנו. אבל איך יוצאים ממעגל הקסמים האכזרי הזה של עייפות ונדודי שינה?
שיטת "הדרך הקלה" של אלן קאר, שסייעה כבר ליותר מ- 50 מיליוני בני אדם להתמודד עם בעיות התנהגות ועם התמכרויות, כולל עישון, אלכוהול, שמירה על משקל והתמכרות דיגיטלית, מציעה פתרון ייחודי. בספר זה, השיטה הבדוקה והמוכחת קלינית מיושמת על קשיים בשינה.
היופי שבשיטת "הדרך הקלה" הוא שהיא לא מנסה להכריח אתכם לכבות את הטלפון שהנחתם ליד המיטה או לוותר על הקפה של הבוקר, אלא היא מפרקת לגורמים את שטיפות המוח שאנחנו חשופים אליהן ואת ההתנהגויות שהובילו אתכם להרגיש תלויים לחלוטין בדברים שפוגעים בכם מאוד. כך תצליחו לא רק להשתחרר בקלות מייסורי השינה הגרועה, אלא גם תזכו לשמור על החופש הזה למשך שארית ימיכם.
הדרך הקלה לשינה טובה יותר יעזור לכם ליצור הרגלים בריאים צעד אחר צעד, בקלות ובהנאה, בלי קשר למתח, לשעות עבודה ארוכות ואפילו לעבודה במשמרות, ויאפשר לכם לישון שנת לילה מלאה, משקמת ומאושרת.
JOHN DICEY
95.20 ₪ 112.00 ₪
אי-שם בסוף הערבה ישנו כפר חסר שם, קטן ומבודד. זו היתה פעם מושבה שיתופית אבל הקולקטיב התפרק מזמן ועכשיו המקום הולך וננטש בהדרגה. בקצב ריקוד הטנגו, שישה צעדים קדימה ואחר כך שישה צעדים לאחור, עוברת העלילה בין התככים והשנאות, החטאים...
84.15 ₪ 99.00 ₪
ספר קצר זה, המוקדש לסופר האימה האמריקאי הווארד פיליפס לאבקרפט וליקום המוזר והמסויט שברא, הינו ספרו הראשון בהחלט של מישל וולבק. הספר ראה אור לראשונה ב-1991, קודם לפרסומם של הרומנים וספרי השירה שלו. זהו ספק רומן דוקומנטרי ספק מניפסט ספרותי...
66.30 ₪ 78.00 ₪
״אמא יקרה שלי, הנה עברו כבר שלוש שנים וחצי בערך מאז מותך בגיל תשעים ואחת ורק עכשיו, אולי, אני מתחיל להכיר אותך. בילדותי ובנעורי חייתי באותו בית שלך, איתך, וכשעזבתי אותך ועברתי לפריז, כשהייתי כמעט בן תשע-עשרה, עדיין נותרת זרה...
78.20 ₪ 92.00 ₪
אמיל ומרגריט הם זוג קשישים, מאחרוני התושבים בסמטה האחרונה של שכונה ההולכת ונהרסת במסגרת פרויקט פינוי־ בינוי רחב היקף. הם ישנים באותו חדר בשתי מיטות נפרדות. הם אוכלים בנפרד ולכל אחד יש מזווה משלו. כבר שנים שהם לא מדברים זה...
